وصفات طبخ

ملفوف الديك الرومي بالبصل الأخضر 🌯

احصل على وجبة خفيفة قليلة الدسم مع ملفوف الديك الرومي بالبصل الأخضر الرائع في الخبز الشامي ذو الطعم المميز الفريد.

هذه الوجبة الخفيفة بسيطة التنفيذ ولا تحتاج إلى خبير في الطبخ للقيام بها، لذا يمكنك أن تجعلها أحد وجباتك الخفيفة لاحقاً.

المعلومات الغذائية:

  • السعرات الحرارية: 267
  • الكربوهيدرات: 25 جرام
  • الدهون المشبعة: 2 جرام
  • السكر: 3 جرام
  • البروتين: 24 جرام
  • الدهون: 9 جرام
  • الألياف: 2 جرام
  • الملح: 1.62 جرام

ملفوف الديك الرومي بالبصل الأخضر


الوجبة Breakfast, Snack
المطبخ American
مدة الطبخ 1 دقيقة
الحصص 4 أشخاص
الكالوري 267 كيلو كالوري

المقادير

  • 2 ملعقة كبيرة مايونيز منزوع الدسم
  • 2 ملعقة كبيرة بيستو
  • 4 أوراق خس
  • 250 جرام من الديك الرومي المطبوخ، مقطّع
  • 6 قطع بصل أخضر، مقطّع
  • ثمرة خيار مقاس 12 سم مقطعة
  • 4 خبز شامي

الخطوات

  1. نقوم بخلط المايونيز والبيستور معاً، ثم نوزع أوراق الخس والخيار والديك الرومي والبصل الأخضر بين الخبز الشامي.

    ثم نلف الخبز الشامي على هيئة ملفوف كما هو بالصورة ونتناوله بالهنا والشفا.

اترك تعليق